Очищення організму від шлаків, народні методи

Після харчових отруєнь протягом 3-5 днів необхідно дотримуватися дієти з достатнім вмістом білка, з обмеженням жирів і вуглеводів, механічних і хімічних подразників слизової. Виключаються овочі, фрукти, молоко, жирні сорти риби, м'яса. Натуропатия об'єднує різні напрямки: гірудотерапію, ароматерапію, гомеопатію.

Її завдання - за допомогою зовнішнього впливу активізувати власні сили організму. Опіки, отруєння, поліноз вилікують «природні ліки». Якщо ви вирішили створити очищення організму від шлаків, народні методи завжди гарні!

Обережно, їжа!

Влітку небезпека отруєнь зростає в кілька разів: спека, неправильне транспортування , грубе порушення умов зберігання, і ось уже на полиці в магазині лежить сильно зіпсований продукт, притому термін придатності у нього нормальний. Отруєння проявляється зазвичай після 2-6 годин після вживання продукту. Так як організм прагне звільнитися від вірусів, мікроорганізмів та їх токсинів, то першим реагує кишечник за типом ентериту (рідкий стілець, спастичні болі в животі), або гастриту (нудота, блювота). Якщо ж токсини все-таки потрапляють у кров, з'являються загальні симптоми інтоксикації: слабкість, запаморочення, підвищення температури. Далі клінічні прояви багато в чому залежать від природи отруєння, типу токсину, вірусу або мікроорганізму.

Зупинити блювоту і діарею

У цьому випадку організм втрачає дуже багато солей і води. Тому для початку необхідно відновити водно-сольовий баланс. Приймайте воду з додаванням солі (1 ст. Л. На 1 л води), соди (1 ст. Л. На 1 л води). Для відновлення мінерального обміну просто незамінний відвар з сухофруктів: родзинок, кураги і чорносливу, а також картопляний або морквяний відвари. Всі ці кошти допоможуть впоратися з проносом і блювотою.

Вивести токсини

Оскільки в організмі продовжують активно розмножуватися бактерії, необхідно вивести токсини з організму. «Використовуйте відвар ромашки. Вона має антисептичні та протизапальні властивості. Столову ложку сухих квіток ромашки залийте i склянкою окропу, дайте їй настоятися в термосі 4 години, процідіть. Приймайте по 2 столові ложки 4 рази на день після їжі », - радить гастроентеролог Ірина Бойко. У виведенні токсинів допоможуть і гранатові кірки: вони ж сприяють нормалізації стільця. Для початку їх слід трошки обсушити. Потім залити окропом і залишити на 15 хвилин, потім варити 30 хвилин на водяній бані. Пийте відвар по чайній ложечці 5-7 Раз протягом дня до нормалізації стільця. Існує також спосіб, який застосовували ще наші бабусі. Для порятунку від опіків потрібно прикладати до обпаленого місця листя капусти. Це відмінний антисептик, він добре регенерує шкіру.

Відновити мікрофлору

Не секрет, що отруєння провокує порушення мікрофлори кишечника. У період відновлення після отруєння можна вживати відвар вівса. Він сприяє не тільки нормалізації процесів травлення, але і покращує обмін речовин в організмі. Стакан промитого вівса залийте 1 літром води кімнатної температури. Наполягайте 12 годин. Після доведіть до кипіння на слабкому вогні і варіть в щільно закритому посуді 30 хвилин. Добре обгорнувши, залиште до повного охолодження, потім процідіть. Приймайте по 0,5-1 склянці 3 рази в день за 20-30 хвилин до їди або між прийомами їжі протягом місяця. Хорошим засобом при розладах травлення є настоянка калгану (50 г кореневищ - це аптечна упаковка - заливається 500 мл доброї горілки і настоюється 2 тижні). Зберігається така настоянка роками в добре закупореній посуді. Вона зупиняє блювоту, пронос, усуває інтоксикацію, зв'язує токсини, дубіт слизову оболонку шлунка та кишечнику, запобігає подальше надходження токсинів у кров, провокує очищенню організму від шлаків народними методами, перешкоджає погіршення стану. Її потрібно приймати по 1 ст. л. на 50 мл води за 1 раз. Аналогічно діє відвар (варити 1 ст. Л. В 400 мл води на малому вогні). Приймати протягом дня до усунення симптомів.

Зле сонце

У літні місяці сонце досить активно. Але, незважаючи на щорічні попередження і, здається, завчений напам'ять «режим сонячних ванн», мало кому з нас влітку вдається уникнути опіків. Купірувати запалення. Якщо ви злегка обгоріли, змащуйте пошкоджені ділянки соком зі свіжого листя алое. Або робіть з них примочки, накладаючи на обпалену шкіру і утримуючи протягом години. Краще міняти листя через кожні 5-10 хвилин. Зупинити утворення пухирів. Для цього можна використовувати настойки трав (кропиви, календули, безсмертника, перстачу, кореневища аїру). Примочки з настоєм або відваром трав роблять 3-4 Рази в день, не допускаючи висихання і можливого прилипання пов'язки. Вони можуть дуже швидко купірувати розвиток процесу і буквально протягом декількох днів привести до повного виліковування. Для усунення та запобігання наслідків сильних опіків також використовують м'якоть гарбуза, натертий на дрібній тертці сиру картоплю або моркву. Масу наносять на обпечену поверхню шкіри, покриваючи марлевою пов'язкою, або поміщають між шарами марлі. На допомогу прийде міцно заварений чай. Робіть примочки з заварки 2-3 рази на день (чайна ложка сухого чаю на 1/4 склянки окропу, настоювати 30-40 хвилин, процідити).

Зри в корень

За статистикою поліноз (алергію на пилок рослин) страждає 8-15% населення земної кулі. Найчастіше неприємності починаються на початку літа, коли цвітуть різні рослини-подразники. Тоді-то і з'являються риніти, що супроводжуються сльозоточивої та важким диханням. Але дихати на повні груди і «начхати на алергію» в цей жаркий період можна. Для цього існують засоби, які ростуть буквально під ногами: на дачі, в лісі, і навіть у парку.

Позбутися від нежиті

Добре з риніти справляються коріння кульбаби і лопуха. Подрібніть їх до утворення густої суміші, змішайте по 4 столових ложки кожного. Дві столові ложки суміші залийте 3 склянками кип'яченої води і настоюйте протягом 8 годин. Потім кип'ятіть протягом 10 хвилин, дайте охолонути і процідіть. Приймайте по 2 склянки 3-4 рази на день до їди і на ніч. Кульбаба має кровоочисним властивістю, лопух є природним антисептиком, здатний знімати запалення і набряк слизової носа.

Полегшити дихання і зупинити сльозоточивість

Цілющі рослини здатні полегшити дихання при риніті. Можна робити інгаляції, заварюючи м'яту, евкаліпт, календулу, ромашку. Залийте траву окропом у пропорції 1:1, дайте настоятися протягом 20-30 хвилин, потім долийте окропу до 1 літра. Накрийтесь простирадлом, складеної вдвічі, або широким махровим рушником і, тримаючи голову над каструлею, вдихайте пар поперемінно носом і ротом протягом 10-15 хв. Фітонциди цілющих рослин знімають набряк слизової, посилюють імунні реакції.